黑豆茶

黑豆茶 (零碎角落)
零碎角落 一夜狂想.....揮筆字裡.....墨盡散醉.....含笑夢堆.....
酣睡飲料 - 黑豆茶
二氧化碳 CO2 | 30-May-07 | 48 南北西東 | (14546 Reads)


MyCO2 Blog

娘親近年經常受到失眠之苦，原因不外乎因生活煩惱及沒有正面寄託緣故，儘可能的情況，我都不會吝嗇表達自己的睇法，至於她會否跟著去做，她自有主張，只不過下次她又再次埋怨同一事情，在很多事情，她經常如此。

早幾個月，從一個電台節目中聽到一種簡單飲料能有效改善睡眠質素，不是複雜昂貴的材料，當然不妨告訴娘親，待了一段日子，還不見她有何動靜，真的不忿她的拖拖拉拉，但習慣了。

某夜，那位營養學教授再次出現同一電台節目，不違言，我不太熱衷於這晚節目，該話題非我感興趣的類別，許多時候，他提到的一些詞彙，我都不知是甚麼，還是喜歡上一次的題目《食物安全》，始終這是在生活中我接觸得較多的東西。

接聽聽眾電話時段到了，一位聽眾要求他再次說出上次提到能酣睡的良方，我立刻隨手拿個信封抄下那製作步驟，節目完結後，將信封遞給娘親，翌日，問她有否細看那信封上的字，看了，但她似乎沒所動作，還反問我「是不是想飲？」晚晚安睡，有誰不想？

上網尋找該段節目錄音，讓她親耳聽一次製作步序，畢竟灶頭之事非我專長，我只是搬字過紙而已。

好吧，又過了一星期，不見眉目，問，她說到三弟家時才到附近較便宜較新鮮的商店購買，又等，不敢問，害怕給予催促感覺，時間溜了，又問，她說忘記了，那要我怎辦？我只好說「好吧，明天我在樓下商店購買好了。」十元八塊的一斤黑豆，就算慳也慳不了多少，損失的卻是時間。

第二天，她比我早上街，我仍在床上時，已聽到豆子沖刷時發出的聲音。

「這不是專為舒緩失眠之用，但改善睡眠質素，熟睡酣夢，睡眠時間短了卻達至飽睡狀態，是肯定的，尤其第一夜，翌日會自動早醒。」該位名叫柯志謙的教授是這樣強調的。


黑豆茶製作程序


1 青印黑豆一斤

2 浸於清水，純為清潔，再自然風乾

3 用平底煎鍋以細火炒7-10分鐘，直至裂殼

4 攤凍後，存於密封玻璃樽內

5 舀取兩匙(瓷製)加熱水，泡焗7-10分鐘

6 隔出液體，當茶飲用


每天早晚兩次

可翻渣一至兩次


即晚，飲了一杯，不浪費再來翻渣，沒有令自己提早就寐，畢竟夜睡已成習慣，可是，翌日我真的自動早起，精神奕奕，其後每天都當熱茶飲渴，確是睡得很眠，停了數天，卻在偶爾的晚上時份間斷醒來。

至於娘親，第一晚，她說整夜頭痛，該東西不合她的底子嗎？我不清楚，也許只是首次時出現的調節狀況而已。第二天，仍看見她衝來渴，當夜睡得不錯，之後，再沒看到沒她再渴，依舊時常見她半夜走到廳裡收看電視。

睡得好，是人生中其中一件最想追求的事，好夢，有誰不想？不然，即使如何富有如何幸福，也痛苦心煩。

便廉簡單，既非藥品，一試無妨，不保證甚麼，至少覺得效果會是正面的，我才肯動筆記於這裡 。